Çocuk Yogası Eğitiminin Çocuk Gelişimindeki Rolü
Çocuk Yogası Eğitiminin çocuk gelişimindeki rolü oldukça büyüktür. Şu sıralar yaşadığım en büyük sorunlardan biri nefes almak. Yaşamak için nefes almamız gerektiğini unutuyoruz. Birçok alanda otomatize olduğumuz için nefesimiz de otomatiktir. Yorgun ve kronik olarak bitkin hissediyoruz. Elbette bunun birçok nedeni olabilir ama doğru nefes alamamamız da bir etkendir. Yoga, genç yaşta nefes almanın ve farkındalığın önemini vurgulamada da önemlidir. Farkındalık, beden farkındalığı ve nefesle gelişen duygular hakkında konuşun.
Yoga yapan çocukların vücudu daha esnektir. Ayrıca denge yeteneği de artar. Tabii ki, bu maddi faydalar zihinsel olarak da anlam ifade ediyor. Daha esnek düşünme ve zihinsel denge gibi özellikler desteklenir. Bir diğer önemli konu ise “rekabetçi olmayan ortamdır. Bu ortam, çocuklara nadiren deneyimledikleri bir şey olan “özgür” olma fırsatı verir.
Çocuk Yogası Eğitimi alan çocuktaki bir diğer avantaj da her konuda çalışılabilmesidir. Örneğin, bu konu aşırı derecede dürtüsel bir çocukla, korkulu çocuklarla, düşük benlik saygısı olan çocuklarla vb. güncel konuyla ilgili bir konu oluşturulabilir ve üzerinde çalışılabilir. Tabii ki, mevcut sorunu olan çocuk bu çalışmalarda kendinden bir şeyler bulurken, diğer çocuklar aynı sorunu çocukların dünyayı görme yetisinde yaşadılar. Yogada birlik ve bütünlük vardır. Ayrıca çocukları eşleştirme, grup oyunu, karşılıklı güven ve arkadaşlarına karşı sorumluluk gibi alanlarda da destekler Yoganın tıpkı yetişkinler için olduğu gibi ilkokul çağındaki çocuklar için de birçok faydası mevcuttur.
İlk okul çağı sonrasında, çocuklar hızlı bir gelişim ve değişim evresine girecekleri ergenlik dönemine eriştiklerinde hem fiziksel hem de duygusal dengeleri sarsılabilir. Çalkantılı ruh hallerinin çok sık görüldüğü ergenlik döneminde yoganın sakinleştirici etkisi fayda gösterecektir. Boyun uzaması ve vücut hatlarının ortaya çıkmasıyla bazı gençlerde bunları saklamaya çalışırken gelişen duruş bozuklukları yoganın kullanımıyla çözülebilir. Yoga kişinin vücuduna olan güvenini artırır ve bu dönemdeki fiziksel gelişimin yolunda gitmesini sağlar.
Çocuk Gelişimindeki Rolleri
- Yoga gelişmekte olan çocukların fiziksel gücünü arttırır.
- Asana denilen yoga pozlarını uyguladıkça beden farkındalıkları gelişir.
- Yoga felsefesinde rekabet yoktur. Her kişi kendi değeri ve kapasitesi ile kıymetlidir. Bu yaklaşım sayesinde çocuklar rekabet ederek kazanma yada kaybetme stresinin baskısından kurtulurlar. Çünkü yoga da yarış yoktur. Rekabet duygusu çocuğa belki çok şey öğretir ama beraberinde sürekli kaybeden yada kazanan çocukların üzerinde büyük bir baskı oluşturur.
- Çocuklar duruşları uygularken doğru nefes, rahatlama, denge ve dikkatini toplamayı da öğrenirler.
- Yoğun olarak yaşanan sevinç, üzüntü ,öfke gibi duygularının kontrolünü sağlayabilirler.
- İçe kapanıklık, özgüven eksikliği asosyal hayat, dikkat dağınıklığı, hiperaktivite durumlarında yoga yardımcı bir yöntem olmaktadır.
NAMASTE…
Çocuk Yogasının Kazanımları
- Çocuk Yogası Eğitimi ile Bedenimizin günlük hayatta kullandığımız kas gruplarından farklı kas gruplarını çalıştırmaya ve geliştirmeye başlar
- Koordinasyon, denge ve diğer birçok önemli motor becerinin geliştirilmesine yardımcı olur.
- Bedensel hareketler (asanalar), nefes egzersizleri ve oyunlar sayesinde çocuklarımız bedenlerinin gücü ve değişimi hakkında farkındalık kazanırlar.
- Çocuk Yogası Eğitimi ile Vücudumuzun yeteneklerini ve mucizelerini sağlıklı bir sevgi ile görmemize yardımcı olur. Bu sayede sınırlarımız belirlenmiş ve güvenimiz beslenmiş olur.
- Konsantrasyonları artar ve daha dikkatli olurlar.
- Yoga duruşlarını uygulamayı ve var olan beden esneklerini korumayı hedefler.
- Vücuttaki çeşitli sistemlerin işlevlerini düzenler.
- Çocuk Yogası Eğitimi ile Olumlu benlik bilinci sağlar.
Campüs Akademi’de çocuklarımızın gelişimini her alanda takip etmekteyiz. Çocuk Yogası Eğitimi ile birlikte; Robotik ve Kodlama Eğitimi, BİLSEM Sınavlarına Hazırlık Eğitimi, Dikkat Güçlendirme ve Zihin Geliştirme Eğitimi, Akıl Zeka Oyunları Eğitimi, Mental Aritmetik Eğitimi, GETAP (Gelişim ve Takip Programı) Eğitimi ve Anlayarak Hızlı Okuma gibi eğitimlerimiz bulunmaktadır. Çocuklarımızın ilgi alanlarına ve ihtiyaçlarına göre gerekli yönlendirmeler yapılmaktadır. Gittikçe büyüyen ailemizde yeni çocuklarımızla beraber devam edebilmek, daha çok çocuğumuzun hayatına dokunabilmek için sizleri de atölyemize bekleriz. Daha detaylı bilgi için;
Bizlere ;
0 (537) 776 6262
0 (535) 977 0407
numaralı irtibat hatlarımızdan ulaşabilirsiniz…
E-POSTA:
ADRES:
Yurt mahallesi, 71555 sk. Süleyman demirel bulvarı göl vadisi sitesi A blok asma kat no:1 / 101 çukurova /Adana adresinden ulaşabilirsiniz.
WEBSİTE :
INSTAGRAM ADRESLERİ :
. campus_akademi
. adanaailedanismamerkezi
. adanagetapuygulamamerkezi
