Çocuk Yogası Eğitiminin Psikolojiye Etkisi
Çocuk Yogası Eğitiminin psikolojiye etkisi konusunda bir çok makale bulabilirsiniz. Çocukların stresi yönetmeleri ve kendi kendilerini düzenlemeleri için potansiyel bir araç olarak tanımlar. Yoga, duygusal denge oluşturmak için beden ve zihin için eğitim sağlar. Çocukların ve gençlerin bedenlerini, duygularını ve düşüncelerini içsel olarak dinlemek için araçlara ihtiyaç duyduklarını savunuyoruz
Çocuk Yogası Eğitimi onların sağlıklı büyümelerine ve kendilerini güçlendirmelerine yardımcı olur. , toplumun refahına katkıda bulunur. Öncelikle günümüz dünyasında çocukların ve gençlerin nasıl olduğuna bir bakın. İnternet ve diğer medya ve iletişim teknolojilerinden sayısız beklentiler ve sürekli uyarılarla karşı karşıya. Çocukların stres ve ruh sağlığı sorunları yaşamasının nedenlerinden biri, küreselleşmenin dünya çapında gençleri yeni taleplere, standartlara ve seçeneklere maruz bırakmasıdır. Okullarda bile, kısmen artan rekabet nedeniyle okullarda başarılı olma baskısı artıyor, ancak bugün gençler için geçmişe göre daha geniş fırsatlar var. Özellikle yeni medya teknolojileri ile birleştirildiğinde.
Multimedya cihazlarının yaygınlığı ve çocukların bunlara ayırdıkları zaman, yeni nesillerin yaşam tarzlarının ve önceliklerinin değiştiğinin açık bir göstergesidir. Bu medya teknolojileri çocukların ve gençlerin yaşamlarında iletişim, öğrenme ve eğlence için değerli kaynaklar olmakla birlikte, dikkatleri için sürekli bir rekabet içindedirler. Yazımızın yol gösterici ilkelerinden biri, yoganın çocukların ve gençlerin stresi yönetmelerine yardımcı olabileceği ve yaşam dengesine, mutluluğa, esenliğe ve ruh sağlığına olumlu katkıda bulunabileceğidir. Yoganın çocuklarda fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirdiğini öne süren araştırma literatürünü bulun. Benzer şekilde okullarda yoga, öğrencilerin duygu ve stresle ilgili dayanıklılık, ruh hali ve öz düzenleme becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur.
Çocuk Yogası Eğitimi İle Gelişen Beceriler
Çocuk Yogası Eğitiminin çeşitli ruhsal ve bedensel hastalıkları önleyici etkisi vardır. Nefesini kontrol etmeyi başaran çocuk belli konu üzerine ilgi oluşturabilmeyi ve dikkatini yoğunlaştırabilmeyi öğreniyor. Olaylar karşısında daha olgun hareket edebiliyor, sessizlik ve sakinliğini koruyabiliyor. Yaşamı tanımlarken doğru rehberlik alıyor. Bu da potansiyellerini ortaya çıkararak hayat amacının belirlenmesine yardımcı oluyor. Daha kolay öğrenme, yeniliklere açık olma, olumlu düşünce, yaşamı tanıma ve dengeleme açısından faydalıdır. Nefes egzersizleri Yaş grubuna bağlı olarak 15-20 dakikadan başlayarak daha uzun süreli çalışmalara geçilebilir..Campüs Akademi’de haftanın iki günü Yaşa ve seviyeye göre ayrılan sınıflarımızda, 1 saatlik çocuk yogası eğitimi verilmektedir. Bununla birlikte;
- Bedenimizin günlük hayatta kullandığımız kas gruplarından farklı kas gruplarını çalıştırmaya ve geliştirmeye başlar
- Koordinasyon, denge ve diğer birçok önemli motor becerinin geliştirilmesine yardımcı olur.
- Bedensel hareketler (asanalar), nefes egzersizleri ve oyunlar sayesinde çocuklarımız bedenlerinin gücü ve değişimi hakkında farkındalık kazanırlar.
- Vücudumuzun yeteneklerini ve mucizelerini sağlıklı bir sevgi ile görmemize yardımcı olur. Bu sayede sınırlarımız belirlenmiş ve güvenimiz beslenmiş olur.
- Konsantrasyonları artar ve daha dikkatli olurlar.
- Yoga duruşlarını uygulamayı ve var olan beden esneklerini korumayı hedefler.
- Vücuttaki çeşitli sistemlerin işlevlerini düzenler.
- Olumlu benlik bilinci sağlar.
Çocuk Yogası Eğitiminin Amaçları
- Çocuk Yogası Eğitimi ile gelişmekte olan çocukların fiziksel gücünü arttırmak
- Duruşları uygularken doğru nefes, rahatlama ,denge ve dikkatini toplamayı öğretmek
- İçe kapanıklık, özgüven eksikliği asosyal hayat ,dikkat dağınıklığı, hiperaktivite
- Çocuk Yogası Eğitimi ile çocuk olarak yaşanan sevinç, üzüntü, öfke gibi duygularının kontrolünü öğretmek
- Zamanı planlı kullanabilmeyi öğretmek
- Hayat akışı içerisinde stres yöntemini öğretmek
- Beklemeyi (sabır), paylaşmayı, saygılı yani içsel olarak değeler eğitimi geliştirmek
Campüs Akademi’de çocuklarımızın gelişimini her alanda takip etmekteyiz. Çocuk Yogası Eğitimi ile birlikte; Robotik ve Kodlama Eğitimi, BİLSEM Sınavlarına Hazırlık Eğitimi, Dikkat Güçlendirme ve Zihin Geliştirme Eğitimi, Akıl Zeka Oyunları Eğitimi, Mental Aritmetik Eğitimi, GETAP (Gelişim ve Takip Programı) Eğitimi ve Anlayarak Hızlı Okuma gibi eğitimlerimiz bulunmaktadır. Çocuklarımızın ilgi alanlarına ve ihtiyaçlarına göre gerekli yönlendirmeler yapılmaktadır. Gittikçe büyüyen ailemizde yeni çocuklarımızla beraber devam edebilmek, daha çok çocuğumuzun hayatına dokunabilmek için sizleri de atölyemize bekleriz. Daha detaylı bilgi için;
Bizlere ;
0 (537) 776 6262
0 (535) 977 0407
numaralı irtibat hatlarımızdan ulaşabilirsiniz…
E-POSTA:
ADRES:
Yurt mahallesi, 71555 sk. Süleyman demirel bulvarı göl vadisi sitesi A blok asma kat no:1 / 101 çukurova /Adana adresinden ulaşabilirsiniz.
WEBSİTE :
INSTAGRAM ADRESLERİ :
. campus_akademi
. adanaailedanismamerkezi
. adanagetapuygulamamerkezi
