Çocuk Yogası Eğitimi İle Oyun ve Eğlence
Çocuk Yogası Eğitimi ile oyun ve eğlence imkanı mümkün olmaktadır. Çocuklarda yaratıcılığı ve empatiyi geliştirmeye yardımcı olan yoga. Aynı zamanda nefesi doğru kullanmayı öğretir, kendini kontrol etmeyi öğretir, farkındalığı arttırır, sever, saygı duyar, paylaşır. Tüm bunların sağlıklı gelişim ve akademik performans üzerinde de olumlu etkisi vardır. Çocuk Yogası Eğitimi, felsefesinde yetişkin yogasından farklı değildir. Ayrıca çocuklarımızın zihinlerinin, bedenlerinin ve ruhlarının bütünlüğü için çaba gösteriyoruz. Aradaki fark, çocuklarımıza nasıl bir mutluluk duygusu aşıladığımızda yatmaktadır. Eğlenmek çocuklar için bir zorunluluktur çünkü bu şekilde öğrenirler.
Egzersiz ve hareketsizlik arasındaki denge de çok iyi kurulmalıdır. Çocuklar, oyun ve hikaye ortamlarında doğru nefes alma ve asanalar, kapalı gözler ve ‘iç gözlem’ yaşarlar. Dersten eğlenerek, bol oyun oynayarak, enerji dolu ve aynı zamanda sakin çıkarlar. Çocuk yogası, Klasik Yoga duruşlarının çocuklar için uygun standartlara dönüştürülerek uygulandığı; eğlence, disiplin, kendine güven ve sorumluluk duygusuyla birleştiği, bireysel ve eşli egzersizlerden oluşan hareketler bütünüdür peki çocuk yoga dersinde neler yapılır. Çocuk Yogası Eğitimi yaş aralıklarına göre 20-35 dakika sürer.
- Nefes çalışmaları, göz çalışmaları ile derse başlanabilir.
- Dengeyi sağlayan Yoga hareketleri (asanlalar) ile devam edilir.
- Genel anlamda Yoga hareketlerini yaparken hareket ve ses çok önemlidir.
- Hareketi gösterirken sesli olarak anlatımı da gerçekleşmektedir.
- Eşli çalışmalar, hikayeler ve oyunlar , yaratıcı drama çalışmalarından esinlenmeler her Çocuk yogası dersinde yer alır.
- Dersin sonunda gevşeme çalışmaları yapılır.
Bir Çocuk Yoga programının en önemli unsurlarından biri de eğlencedir. Çoğunlukla çocuklar pozların adlandırdığı hayvanları taklit etmeye çalışırlar. Örneğin, kedi pozunu yaparken kedi olur, hatta miyavlayabilirler. Yere bakan köpek pozisyonunu yaparken havlayacaklardır. Yoga oyunlarında çocuklar katılım için cesaretlidirler, her hareket onlara ilginç gelerek dikkatlerini çekecektir. Çocuklar bu hareketlerin kendilerine olan faydalarını fark etmeseler de eğlenmeleri kaçınılmazdır. Çocukların motor yetenekleri ve dünyayı keşfetmeye başladıkları yaş olan. 2 yaşından itibaren çocuklar yoga yapabilir. Campüs Akademi’de haftanın iki günü Yaşa ve seviyeye göre ayrılan sınıflarımızda, 1 saatlik çocuk yogası eğitimi verilmektedir. Uzun soluklu eğitim sürecini öneriyoruz.
Çocuk Yogası Eğitimi Faydaları
Fiziksel faydaları
- Salgı bezlerini stimüle eder, iç organların çalışmasını düzenler
- Bedene de akıla öğrettiği gibi, esnekliği öğretir.
- Güç, esneklik ve koordinasyon becerileri sağlayarak, spor ve diğer fiziksel faaliyetler sırasında incinmeyi engeller.
- Çocuk kuvvetliyse denge ve esneklik kazandırır, denge ve esnekliğe zaten sahipse, ona kuvvet kazandırır.
Zihinsel faydaları
- Daha kolay öğrenme ve yeni şekillerde öğrenmek için olumlu düşünce ve motivasyon kazandırır.
- Yarışma stresi olmadan, kendileri ve çevreleri için farkındalık geliştirmeyi, kendilerini keşfetmeyi öğretir.
- Konsantrasyon, odaklanma ve dikkati geliştirir, böylece öğrenme becerileri gelişir.
- Kendine güven, başarı ve arzu edilen bir şeyi elde etmek için yollar sunar
- Hayal gücü ve yaratıcılığı geliştirir.
- Anatomi ve fizyolojiyi öğretir
Sosyal faydaları
- Yarışma stresi olmadan, kendileri ve çevreleri için farkındalık geliştirmeyi,
- Kendilerini incelemeyi ve keşfetmeyi öğretir,
- Takım çalışmasını geliştirir
Ruhsal faydaları
- Çevremize iyi bakma konusunda farkındalık yaratır.
- Sevgi, öz saygı ve başkalarına saygıyı temel alan, verimli, yapıcı bir hayat için yöntemleri öğretir
- Kendine güven, başarı ve bir şeyi elde etmek için yollar sunar
- Maddi zenginliğe ve markalara bağımlılık konusunda özgürleşmeyi sağlar
Yoganın Okul Eğitimine Katkısı
- Kaliteli dinleme ve öğrenme
- Dikkat süresinde artma
- Problem çözme becerisi
- Sınav kaygısında azalma
- Güçlü ifade yeteneği
- Yaratıcılık, güçlü bir hayal gücü
- İşbirliğinde bulunabilme ve
- Liderlik özellikleri kazanımı sağlar.
Campüs Akademi’de çocuklarımızın gelişimini her alanda takip etmekteyiz. Anlayarak Hızlı Okuma Eğitimi ile birlikte; Robotik ve Kodlama Eğitimi, BİLSEM Sınavlarına Hazırlık Eğitimi, Dikkat Güçlendirme ve Zihin Geliştirme Eğitimi, Akıl Zeka Oyunları Eğitimi, Mental Aritmetik Eğitimi, GETAP (Gelişim ve Takip Programı) Eğitimi ve Çocuk Yogası gibi eğitimlerimiz bulunmaktadır. Çocuklarımızın ilgi alanlarına ve ihtiyaçlarına göre gerekli yönlendirmeler yapılmaktadır. Gittikçe büyüyen ailemizde yeni çocuklarımızla beraber devam edebilmek, daha çok çocuğumuzun hayatına dokunabilmek için sizleri de atölyemize bekleriz. Daha detaylı bilgi için;
Bizlere ;
0 (537) 776 6262
0 (535) 977 0407
numaralı irtibat hatlarımızdan ulaşabilirsiniz…
E-POSTA:
ADRES:
Yurt mahallesi, 71555 sk. Süleyman demirel bulvarı göl vadisi sitesi A blok asma kat no:1 / 101 çukurova /Adana adresinden ulaşabilirsiniz.
WEBSİTE :
INSTAGRAM ADRESLERİ :
. campus_akademi
. adanaailedanismamerkezi
. adanagetapuygulamamerkez
